已入秋，天渐凉。天干气躁时正午如夏，阴天飘雨时秋风如冬。冷热湿燥，如此矛盾的气候吃什么好呢？俗话说：膳食养生，汤水先行。冷了需要温润，热了就要下火；湿度低了就润肺，口干舌燥了就要降燥。一份有温度的汤品，在这入秋已是白露时节，是一份传递着温度的治愈系食物，与我反复听着的治愈系歌曲一样，满足又能回味。

都说秋凉换季要焕新，从衣服到心情，从食物到心情。今次Suzy给你们准备的汤饮，希望是从心（身体）让你焕然一心（心情）。

秋日汤饮——银耳雪梨绿芸香

准备材料：脊骨，银耳，雪梨，南北杏，苋菜。

（1）用少油姜片爆香飞水后的脊骨，一次性加水大火水滚后十分钟再转中火。