对于如何保持身材，宋晶表示，一直保持健身习惯很重要，但吃什么更重要。她很推崇健康饮食，早餐吃多，晚餐吃少，杜绝暴饮暴食。平时她下班后坚持练习芭蕾与普拉提混合的Barre，周末还要去健身房。她说：「作全职母亲兼博主，最困难的就是时间不够用，但只要持之以恒，一定可办到。」作为母亲当然也会有一些局限，宋晶承认，她无法像其他美国时尚博主那样常常飞去各地参加时装秀、拍大片。但她希望自己的博客能给那些作母亲后的女性启示，不要为孩子放弃自我，依然要活出自己的精采。