“从医学上讲,‘喝酒脸红的人更能喝’的说法是错误的!”武汉大学中南医院消化内科主任医师施先艳日前表示。
她说,任何食物进入人体后都要进行消化代谢。酒精代谢主要靠肝脏里的乙醛脱氢酶2(ALDH2)。酒量大的人,体内的乙醛脱氢酶2相对够用。而喝酒红脸的人,说明肝脏内的乙醛脱氢酶2偏少,酒精代谢会因此减慢、受阻,存留体内的酒精刺激血管扩张,导致脸色、及身体其它部位的皮肤发红(如颈部),另外还会出现心跳加快、恶心等醉酒症状。
所以,喝酒脸红实际上这是一种酒精中毒的表现。
如何喝酒最健康?
01
喝酒前应该喝牛奶和酸奶
酸奶和牛奶能够在胃壁形成保护膜,减少酒精的吸收。吃肥腻的肉类虽然能减缓酒精的吸收,但是吸收量是没有变的,还会引起自身酒量好的错觉,使人喝更多的酒,过后醉得更厉害。
2
解酒首选蜂蜜水
天然蜂蜜水中大量含有的果糖可以分解体内的酒精,而且果糖的吸收速度非常快,同时还能缓解大量饮酒后造成的酒精性低血糖。
3
拒酒的方法
可以在照顾双方感情的基础上用别的东西代替酒,比如以茶代酒;捏造一些不能喝酒的客观原因,比如我肝脏不好,或者酒精过敏;态度要坚决,说了不喝就不喝,因为一旦开了头就会没完没了。
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