【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】 法拉盛草原可乐娜公园的10公里迷你马拉松,21日吸引全市至少1万3000名跑者参加。 华裔跑者迷上跑步的原因不尽相同,有为健康、减肥或是失恋疗伤、甚至戒赌瘾,也有专业级选手为纽约全程马拉松备战。
「既然赌博的快感源自多巴胺,那为何不用运动产生脑内啡来替代快感?」家住皇后区的黄先生曾一度沉迷赌博,在亲友劝说下戒赌后整日郁郁寡欢,有好友建议他运动,没想到却跑步「上瘾」。 他自己曾在网路上查过,跑步令人亢奋确有一定科学依据,超过一定的运动量后,大脑分泌的激素能使人愉悦,「不亚于赢钱的快感,而且那种快感是正面的,不会在之后产生内疚」。