【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】静中静非真静，动处静得来，才是性天之真境；
乐处乐非真乐，苦中乐得来，才是心体之真机。

万籁俱寂环境中所得到的宁静并非真宁静，只有在喧嚣的环境中还能保持平静的心情，才算是合乎人类自然之性的真正宁静；在狂歌热舞环境中得到的快乐并非真快乐，只有在艰苦环境中仍能保持乐观的情趣，才算是合乎人类自然灵性的真正乐趣。
古语有云：“静处养气，闹处炼神。”在喧闹声中锻炼心神，能够保持心神专一，你便得到真静。
一个人身处宁静的环境时，由于不受外来的因素干扰，他的心神自然会宁静。但是，在喧嚣的境况中，他会受到各种因素的干扰，碰上各种因素的诱惑。那么，他的心绪便开始紊乱地波动，开始影响身体健康。
在喧嚣的境况中，若是不借此场所锻炼心神，必然会使气机浮躁，气血妄动。在喧嚣中养静，获得抵抗外界干扰的经验，还能够锻炼人体各组织的协作的能力。而这关键的还是在于对心神的锻炼。闹处锻炼心神，使心神能够去组织外界纷乱的信息，去对事物的变化加以选择，以便及时发现不良的征兆。在这个过程中，你就能够用理性来约束心神，使心神专一。只有心神专一，才能内守自身本性。这才是真静。
在喧嚣中能够使自己心神专一，而不为外力所动。始终保持自己内在的运动秩序和本性，这是养心的要务。
真正的静是心静，而心静还需对外界情色名利看淡、看破、放下，了悟人生轮回的真意。能够放下、了悟世间的种种因果，快乐方能如影随形。
在欢乐的场合能感觉快乐，是因为欢乐场合满足了人的某种情感需求。但这不是真正的快乐。真正的快乐是从苦中提炼出来的。
饱受苦的磨练，人的情感就更纯粹，精神和心智就会专一地内守生命本真，心里处于适然的意趣中；这才是真正的快乐。
当然，人若是不受苦的磨练，就无法获得人生的道理，这样他根本就不会懂得去养育和爱惜生命，那么，要保持心情的舒畅就不可能。
在欢乐场合感受到的快乐虽然容易，但那毕竟是短暂的，当场尽人散之后，心情又会忧郁起来。
真正的欢乐是持久的，其中已消除了那些影响情感的各种因素。他享受的是自身生命之美，快乐是在自己身上获得的，绝非是他人能给的。
所以，一个人只凭借欢乐的场合或他人而得到的快乐，只不过是满足某种情志需要，当情志变化时，他就不能保持那种快乐了。只有经过苦的磨练，懂得了人生的道理之后，才是真正的快乐。