【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】六成半华裔自认生活健康 比率较主流高

一项有关加拿大人对自己健康生活方式自我检测的调查报告显示，近六成加人认为自己生活很健康，其中加籍华裔人口中亦这样认为的人数比例更高，达到六成半。

这项调查是由全球消费者、产品及媒体信息供应商Mintel展开。结果发现76%的被访者表示每天至少吃一餐自制食物、水果和蔬菜；59%被访者认为自己的生活方式很健康，尤其是女性和华裔被访者中分别有64%和65%的人会这样认为。

华裔吸烟喝酒情况较节制

根据专门针对华裔被访者的调查数据，有50%的被访者表示他们会吃垃圾食品，8%会吸烟，29%会喝酒﹐相对于全国情况﹐分别有56%﹑14%及44%的受访者食垃圾食物﹑吸烟及饮酒﹐加籍华人相对较节制。

此外，华人每周少吃几餐饭的比例亦较全国性的情况为低。华裔被访者中只有27%的人每周会少吃几餐﹐相对全国的42%为低。

从整体而言﹐有63%的加人每周至少做一次运动﹐有19%的加人则会每日最少做一次运动﹐这个群组中亦有最多人认为自己生活健康。

以受访者年龄组别计算﹐18至24岁及65岁以上的加人﹐以及来自年收入在7.5万元以上家庭的人﹐他们都较倾向认为自己生活健康。

有56%的加人认为自己无法活得健康的最大塬因﹐是缺乏动力﹔另有60%﹐这情况在35岁以下及在魁省最普遍。有37%的受访者则认为没有空闲时间是他们未能活得健康的塬因。

从不同省份的调查结果分析，卑诗省是全国中最多人认为自己拥有健康生活方式的省份，魁北克则最差。

Mintel分析员Jason Praw认为﹐增加加人活得健康的动力﹐是改善他们生活方式的大前提﹔然而﹐动力会根据不同的人生阶段改变。若加人在年轻时便能发掘出活得健康的动力﹐其所产生的效力亦可持续较长一点。但无论在那一个年纪﹐Praw建议加人都应尽量自己煮食。