【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】据《环球邮报》报道,新的研究表明,长期睡眠不足的儿童比睡眠正常的儿童有更多的健康和情绪问题,尤其他们体重超标的几率是后者的两倍。
澳大利亚卧龙岗大学的研究人员追踪调查了3000名从出生到7岁之间的儿童的健康状况和生活质量。孩子们被按照睡眠时间分成四组。睡眠时间最短的一组在身体发育和社会能力上的得分都较低。主持这项调查的心理学家马吉说,遗传确实能够影响孩子的睡眠习惯,但是调查发现环境因素和社会因素,例如家庭经济状况,也会造成影响。
美国马萨诸塞州总医院的儿科专家塔维拉斯也进行了同类研究。她介绍说,美国医学界建议的儿童睡眠时间是:幼儿每天12个小时,四岁以前每天10-11个小时,7岁以前每天至少10个小时。
– See more at: http://www.bcbay.com/life/health/newsViewer.php?nid=150296&id=238401#sthash.5qaKugrJ.dpuf
赞一下
收藏