【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】加拿大心脏及中风基金会3日年发表的加拿大人健康报告指出，愈来愈多的国人于心脏病发或中风后得以幸存，但部分康复者未必愿意改变生活方式以保性命。

这份报告显示，在过去的60年，心脏病发及中风的死亡率下降超过75%，仅是最近10年死亡率就下降了近40%。现时有超过90%心脏病发及逾80%中风而及时送院的国民能够幸存。仅在去年，全国便有16万5000名心脏病或中风的康复者。

该基金会对2000名心脏病发及中风康复者（包括代病人回答问题的至亲）进行了调查，以了解他们病发前后的生活方式。调查显示，康复者在作出重大的健康生活改变，如锻炼身体、调控压力及维持健康体重等方面感到吃力。在有必要改变生活方式的康复者当中，超过50%无法坚持这种改变或根本不愿尝试改变。

基金会发言人兼华人分会副会长周志明医生表示，人们无法控制心血管疾病的所有风险因素，但大家可改变生活方式以尽量避免心脏病发或中风，同时防范患有心血管疾病的病人再度入院。

调查指出，康复者在改变生活习惯和持之以恒时，要面对不少障碍，缺乏积极性的康复者可能出现焦虑、抑郁及无法控制病情等情况。

但调查也显示，每十名康复者中，有七人认为自己的生活方式较病发前稍微健康，例如饮食均衡、戒菸、减少饮酒等。另外两人认为其生活方式与病发前并无改变，还有一人认为自己的生活健康程度较病发前差。

基金会称，虽然在拯救心脏病发及中风病人方面取得良好进展，但仍有不少问题需要解决。现时全国每年因心脏病及中风而需要住院的病人达35万人次，每年新增确诊的心脏衰竭个案约有5万宗，心脏病发事件达7万宗，因中风被送到急症室的个案有5万宗。此外尚有160万心脏病及中风病人需要帮助。

基金会指出，有80%的心脏病及中风个案是可以预防的。以下是国民可采取的一些保健建议：健康饮食、锻炼身体、切勿吸菸、调控压力、限量饮酒。