【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】圣诞佳节即将来临，是否让你有想加入购物狂潮的冲动？但这个时候或许该做的是给予而不是采购。西门菲沙大学（Simon Fraser University）助理教授艾克南（Lara Aknin）说，研究显示慈善捐赠带给人快乐，并可减轻压力。

「付出使人快乐。」艾克南说，她多项研究慈善行为与安乐之间关连的研究，包括测量血流里的压力荷尔蒙皮质醇含量，发现当人给的愈多，皮质醇消失的愈快。

她说：「当人花的钱是给予别人的慈善行为时，我们会看到心情的提升，这比花钱在自己身上更像是奖励。」

她说，另一项研究发现，当捐赠是一个社会活动时，这个奖励更大。简而言之，良好的行为使人心情愉快。

MoneySense杂志分析募款与消费活动，公布年度百大慈善活动排行旁。今年这份杂志给与加拿大自然保护协会（Nature Conservancy Canada）、加拿大红十字会（the Canadian Red Cross）、卡加利跨信仰粮食库（the Calgary Interfaith Food Bank）、皇家安省博物馆基金会（the Royal Ontario Museum Foundation）、 湾区联合慈善金库（United Way）等组织最高评等。

卡加利基金会（The Calgary Foundation）、爱民顿社区基金会（the Edmonton Community Foundation）及温哥华基金会（Vancouver Foundation）在专案支出、募款成本、管理、透明度、准备金方面也都有好成绩。

加拿大红十字会（Canadian Red Cross）长期以来都受到好评，他们80%的经费用于慈善项目，只有4%用于管理与行政。国际人道组织无疆界医师（Medecins Sans Frontieres）的加拿大分部同样是80%的经费用于慈善计画，4%用于行政。

加拿大国税局（Canada Revenue Agency）说，捐款人应确定他们选择的慈善机构和他们有同样的善意。在国税局网站搜寻登记的慈善机构（http://www.cra-arc.gc.ca/charitylists/），便可看到有多少钱用于慈善计画，多少钱用于行政、政治活动和薪资。

加拿大统计局（Statistics Canada）说，加拿大人乐善好施。2010年法裔加拿大人个人捐给慈善或非营利性组织的金额在106亿元，那一年接近2400万15岁以上的人至少捐过一次钱。

妇女捐一次钱以上的可能性（86%）大于男性（82%），而每周至少参加一次宗教集会或服务的人捐款的可能性也比较高。

在捐款金额方面，西岸的金额最高，其中又以亚伯达省（Alberta）、沙斯卡其旺省（Saskatchewan）、卑诗省（British Columbia）平均捐款金额最高（562元、544元、543元）