【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】加拿大高血压学会(Hypertension Canada)昨日公布的报告显示，二战後婴儿潮时代出生的人群，有近一半已经或将患上高血压。移民加国有15年以上的移民患心血管疾病的比率上升了许多。

这不但对个人身体健康构成极大威胁，还给加拿大的福利医疗体系带来沉重的财政负担。要应对这一问题，不但个人健康要注意，还有联邦和省府在立法层面上，也要作出改进。

据加拿大高血压学会新闻发言人艾布拉姆森(Beth Abramson)称，目前还只是少部分婴儿潮人群的年龄达到65岁，但已经有近四分之一即220万婴儿潮人群，已被诊断出患上高血压。

具体来说，有23%的加拿大婴儿潮人群已经患上高血压，另外还有23%的也在患高血压的边缘。

学会的另一位发言人周志明医生指出，造成这种状况的主要原因，是这个年龄层的加拿大人缺乏运动且不注意饮食控制。「痴肥或糖尿病导致高血压的患病机率增加了3倍。」

高血压病人5年增26%

目前全加拿大患有高血压的人有730万人，而仅在5年之前，患病人数为580万人，增长了26%。

加拿大高血压学会前任主席费尔德曼(Ross Feldman)是高血压病研究的专家，他指出该病会令女性患者死亡的几率增加34%，更会令男性患者死亡机率增加44%。

周志明医生表示，高血压是造成心脏病、肾病和脑血管疾病的主要原因。即使是轻微的高血压，都可能会令心脏病或中风的机率倍增，肾功能衰竭的可能性更会因高血压而翻两番。

值得一提的是，加拿大各省和地区的婴儿潮人群罹患高血压的比例有不小的差异。比例最高的纽芬兰和拉布拉多地区，有32%；而最低的卑诗省则为20%。而且相对应的是，前者缺乏体育运动和痴肥的比率分别为56%和70%，後者分别为43%和53%。安省的缺乏运动、痴肥及高血压比率分别为53%、60%和24%。

周医生说∶「加拿大原住民、东南亚裔移民和黑人患高血压的机率也更高。而华人的统计数字显示，初抵埠的新移民中，高血压患者数量较少。但长期居住之後，比例就开始上升。尤其是在加国居住有15年以上的移民，患心血管病的人数有较大增加。」

加拿大卫生系统为治疗高血压病人，每年的直接花费在240亿元左右，而由此造成的生产率下降，还会导致1.663亿元的额外损失。

要想降低患上高血压的可能性，需要做两方面的努力。一方面是联邦和省府应推动相关的立法。在联邦议会，应立法减少食品中盐的含量；对不健康的儿童食品和饮料的广告严格限制；要求在公共场所提供健康食品；在不健康食品贴上警告的商标；对非健康食品徵收重税。

在省府方面，制订医疗诊所治理高血压病人的指引。

另一方面，全体加拿大人尤其是婴儿潮人群，首先应定期做血压检测；挑选健康食物，减少盐、饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入量，多吃水果蔬菜；每周要保持5至6天，每天30到60分钟的体育运动；保持健康的体重；如果饮酒，每天酒量不要超过两杯，千万不能酗酒；不要吸烟。

周医生最後的忠告是，「中餐用盐的量较大，尤其是北方菜，口味比较重，往往超出我们建议限量的二至三倍。所以大家要多吃清淡的食品。」