【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】（超级生活综合报道）又到了一年中的夏令时了，确切的时间是在本周六与周日交接的时候，也就是3月10号。因为白天短了一个小时，因此最好在周六晚上提前一个小时上床睡觉，以应对第二天的睡眠不足。另外，不要忘了在10日凌晨2点开始，多伦多居民要把时钟往前拨快一小时，也就是变成凌晨三点钟哦。

另外，这个周末你也不要忘了检查一下烟雾警报器、一氧化碳探测器的电池是否该换了。

周一上班族也要调整下自己的作息，去上班的时候小心驾驶。

根据调查显示，有34%的大多伦多驾驶人承认，日光节约时间的开始或结束，对开车都有影响，导致司机驾车期间警觉性降低。还有研究指出，日光节约时间的调整，对有着固定生活习惯的民众有严重影响，尤其是对身体“生理时钟”有所影响。“生理时钟”的改变，可能导致开车人行驶中感觉非常累，疲劳驾驶对路上的行人及骑车者造成很大威胁。早上驾车时也应特别注意，天空可能会较暗，小心行人及骑车者。此外，还应提前清理所有车灯，以应对清晨昏暗的天色。

超级生活提醒你，10日凌晨调过时间之后，多伦多与中国的时差已经变为差整整12个小时了。加拿大其他地区与中国的时差如下：蒙特利尔、渥太华：12小时； 温尼伯：13小时 ；埃德蒙顿、卡尔加里：14小时； 温哥华：15小时。萨省不执行夏令时。