格里尔斯自己曾多次陷入流沙，也目睹了很多动物陷入流沙。他说动物们最常死于精疲力尽。幸运的是人类有着聪明的大脑。“所以好好利用它”，“稳步地移动，哪怕每次只移动一点点。总之要保持镇定。惊慌会很容易让你精疲力尽，让你下陷”，格里斯尔说道。“试着通过四肢一点一点地水平向上移动，然后爬或游到安全地点。最好是按照陷进去的路径往出撤，而不要硬向前挤压。如果可以的话，试着利用背包或拐杖帮助自己爬出来。”

3遇到飞机坠毁怎么办