【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】两手托天理三焦，左右开弓似射雕……家住长沙三湘小区的百岁老人颜腾芳在大家的掌声中舞起了八段锦。她左右开弓，做起了弯弓射大雕的模样，再一弯腰，收腿，手就摸到了自己的脚背，体态轻盈。8月14日是她的百岁大寿，她的外孙外孙女从加拿大等地赶回长沙来为她庆祝，孙辈们给老人带回了一份特殊的生日礼物，一封加拿大总理哈珀写给老人的祝寿信。

百岁老人四代同堂孙辈五人获博士学位

颜腾芳于1912年8月14日出生于澧水之畔的临澧，六岁时进私塾读书，由于家庭原因，12岁就辍学了，解放前曾在县城经商，解放后进入百货商店工作，并担任副总经理，21岁生下独生女儿，老人当时思想开明，举全家之力送女儿求学，“自己没读多少书，一定要让女儿多读书”，颜腾芳说，1953年女儿不负众望考入天津大学。

如今老人四代同堂，三个外孙外孙女都在加拿大获得博士学位，加上外孙女婿和外孙媳妇，全家总共有5个博士。

“我们之所以都能有这样的成绩，很多都是得益于外婆对我们的教育，外婆和母亲把我们抚养长大。外婆对我们的影响很大，她总是教育我们要努力、认真、刻苦学习。”外孙女颜宁对外婆充满感激、爱戴。

感谢养育恩外孙子女给加拿大总理写信

在老人100岁大寿之际，在加拿大的外孙子女给加拿大总理写信，介绍老人丰富的人生、美德和后代对她的爱戴与尊崇，加拿大总理见信后随即给老人发来了贺信。

中国驻多伦多总领事馆也给老人送来贺卡贺礼，赞许老人教育有方。后代在加国事业有成，在教育、科技、文化等领域均有建树。老人的外孙谭耕担任加拿大(多伦多)湖南同乡会会长，为促进中加友谊做出了贡献。

老人的外孙子女都把他们的成就归功于老人和父母的谆谆教诲。

昨日，长沙三湘小区，百岁老人颜腾芳在大家的掌声中舞起了八段锦。图/记者殷建军

颜腾芳收到加拿大总理的贺信。图/记者殷建军

颜腾芳现在和80岁的女儿住在一起，没有请保姆，只要能自己来，颜奶奶都坚持自己动手。老人腿脚灵便眼不花，平时自己洗衣服、自己煮饭，衣服破了也是自己补。记忆力尤其惊人。老人还给记者表演背诵了一段《三字经》。

长寿心得：爱运动、心情好、重饮食、睡眠规律

老人生活很有规律，早上6点起床，练习八段锦锻炼身体，中午睡一个多小时，晚上9点睡觉。

老人还很注重饮食，“早上吃一碗芝麻糊、一个鸡蛋、馒头，晚饭只吃一小碗饭或者面条，晚饭一定只吃七分饱，年纪大了，吃太饱不消化。”

颜腾芳说，她平时不怎么吃肉，喜欢吃鱼、南瓜、豆腐、红薯、青菜，不抽烟不喝酒不打牌。

“外婆一辈子都没跟别人发生过矛盾，她脾气很好。”外孙女颜宁介绍。说起自己的长寿秘诀，颜腾芳总结为：爱运动、心情好、注重饮食、睡眠规律。