【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】心脏及中风基金会华人分会主办的第14届心血管及中风知识讲座“最知女人心”于3月31日圆满举行，吸引逾一千三百名关注心血管疾病人士出席。多达15位华语专科医生、家庭医生、药剂师、营养师及社工，以国、粤语向参加者讲解了怎样保持心脏健康及预防中风。

心脏及中风基金会安省首席营运总监 Tom McAllister 表示：“心脏疾病及中风是女性的头号杀手，加拿大女性因心血管疾病而去世的人数，比患上各类癌症而离世的总人数还多。而大部分的加拿大华裔女性并不了解这一点，因此这方面的教育非常重要。今次讲座目的就是要改变这种情况，让大家能更好地认识和了解怎样去预防及面对心血管疾病。”

心血管疾病是女性头号杀手

心脏及中风基金会华人分会会长巫柏龄医生指出：“研究显示，在流行病学和控制心脏病及中风方面，男性与女性之间有很大的分别。因此，这届讲座集中于推广健康的生活方式，目的是要帮助妇女预防心脏病及中风。”

心脏及中风基金会华人分会主办的“最知女人心”心血管及中风知识讲座，设有多个健康资讯与健康测试摊位，包括氧份指示器 (pulse oximeter) 和心电图测试 (ECG)，图为心脏及中风基金会华人分会会长巫柏龄医生为出席人士测试血含氧量。

根据心脏及中风基金会研究显示，女性中风死亡率比男性高45%，心脏病发死亡率也高出男性16%。但加国人士特别是华裔对中风警兆及预防的认知水平，低至危险程度。

认识心脏病和中风征兆

朱耀祖医生、胡灏伟医生和李佩婷医生因此在“女性心脏健康及中风预防”讲座中提醒市民要学懂分辨预警讯号，以便可以作出快速的反应，救回生命。心脏病发作征兆包括：胸部不适（有压迫感、挤压、胀闷或疼痛、烧灼或沉重等胸部不适）；上半身其他部位不适（颈部、下巴、肩、臂或背部）；气促、呼吸困难；出汗；恶心和头晕。而中风征兆则包括：虚弱无力（突然感到周身乏力，或脸部、手臂或脚出现麻痹，即使这情况只是短暂出现）；说话困难（突然出现说话或对理解语言有困难，或突然感到混乱，即使这情况只是短暂出现）；视力问题（视力突然出现问题，即使现象只是短暂出现）；头痛（突发性严重及不寻常的头痛）和眩晕（突然失去平衡，特别是同时出现上述任何一种征状）。

 心脏及中风基金会华人分会主办的第十四届心血管及中风知识讲座，由多达15位的华语专科医生、家庭医生、药剂师、营养师及社工以国、粤语进行讲座。图为（右起）：心脏及中风基金会安省首席营运总监Tom McAllister、华人分会研究主委朱耀祖医生、董事杨柏洪、创会董事陆郎毅、会长巫柏龄医生、健康推广主委胡灏伟医生、董事胡家宝医生、注册药剂师朱萧蓉及该会多元文化部经理Ratsamy Pathammavong。

“医疗团队全接触”讲座则介绍了专业医护人士在社区提供的免费服务。例如一些大型超市有驻店的营养师团队，协助消费者选购健康食品，更有免费的购物指导，著重心脏健康、糖尿病预防、大众健康饮食、家庭饮食习惯和过敏症课题。

周志明医生和高东升医生则分别用粤语和国语主讲“心律不齐疗法新突破”，指出心房颤动（或称房颤）是最常见的一种心律不齐，其发生率随著年龄增长而不断增加，它与几乎所有心脏疾病密切相关，并会增加中风的风险。

当天还有实用的分组座谈：“另类疗法知多点”讨论不同营养补充剂如维他命、脂肪酸 (omega 3-6-9) 和辅酶Q10等等对心脏病及中风人士的影响。“长青有术：结合医疗、复康及社会服务”则由医生和社工提供有关心血管疾病、慢性病患者及其照顾者的政府及社区支援。

心脏及中风基金会是志愿慈善机构，旨在消除心脏和中风疾病的发生，并通过先进的研究以及其成果来减少疾病对人们生活的影响，积极提倡健康生活。www.heartandstroke.ca/chinese。